50kilometrový závod určený pro dvojice žena + muž a 1 kolo. Jeden z dvojice jede na kole, druhý běží. Střídání a poměr jízdy na kole a běhu si dvojice určuje sama. Start je na vrcholu hory Říp, cíl je v loděnici Troja u Trojského kanálu. www.kolobeh.com. 9. 12. Adventní maraton Praha – Dobříš
4. Zlepší se vám spánek. Pokud máte problémy s večerním usínáním, častým buzením a nekvalitním spánkem, mohl by i v těchto případech být běh řešením. Není nejlepší volbou jít běhat těsně předtím, než se chystáte spát, a to z důvodu vyplavení endorfinu (hormonu štěstí), který by mohl zhatit vaše pokusy Chcete-li prospět svému zdraví, nemusíte se snažit nadmíru. Nebo lépe, neměli byste se snažit nadmíru. Přílišné úsilí totiž škodí, zjistila aktuální studie. Optimální je mírný běh třikrát týdně, celkem bychom neměli touto aktivitou strávit více než 2,4 hodiny týdně. Příliš horliví běžci mají stejné riziko úmrtí jako ctitelé zahálky.
Nejen pro děti byl připraven také v Dobříši doprovodný sportovní program, o který se postarala Sportovní akademie Dobříš a HC Dobříš. Velká chvíle a vyvrcholení společné oslavy republiky přišla po celé České republice ve 14:00 hod., kdy se ne start postavilo několik tisícovek běžců na 53 místech Česka, aby
Termíny závodů pro rok 2024: Zimní běh krajem J. J. Ryby: Propozice: Brdský běžecký pohár - výsledky Dobříš: 266 : 2: 49.

Běžecké tabulky. 18421 závodů. 250954 závodníků. 1341944 záznamů. Tyto tabulky budeme v průběhu roku převádět na novou platformu Actigo. Již nyní si můžete bezplatně zřídit účet v mobilní aplikaci a využívat pokročilých funkcí při vyhledávání závodů, včetně registrací na ně přímo z této aplikace

Termínovka oddílových akcí na jarní část sezóny je opět velmi bohatá. Většina závodů jsou klasické orienťáky, podobně jako loni jsou v programu i některé další sportovní akce – Jarní běh pro zdraví a cyklo-o Brdman Cross, obě pořádané přímo v Dobříši na Vlašce.
3qEt.
  • r76av473v1.pages.dev/115
  • r76av473v1.pages.dev/372
  • r76av473v1.pages.dev/370
  • r76av473v1.pages.dev/153
  • r76av473v1.pages.dev/343
  • r76av473v1.pages.dev/195
  • r76av473v1.pages.dev/26
  • r76av473v1.pages.dev/186
  • r76av473v1.pages.dev/9

    • jarní běh pro zdraví dobříš